Schlaf-Tracker: Die 5 besten Schlaf-Apps für die Apple Watch im Jahr 2024

Während die integrierte Schlaf-Tracking-Funktion der Apple Watch robust ist, bevorzugen Sie möglicherweise eine Drittanbieter-App mit zusätzlichen Funktionen oder einer anderen Benutzeroberfläche. Wir haben die besten Schlaf-Tracking-Apps von Drittanbietern zusammengestellt, damit Sie die Ruhe finden, die Sie brauchen.

Beste Schnittstelle: Kissen

• Optionen für automatisches oder manuelles Schlaf-Tracking.

• Enthält detaillierte Schlafberichte, Herzfrequenzanalysen und Audioaufzeichnungen.

• Für die Integration mit der Apple Health App ist die Premium-Version erforderlich.

  
  

• Kann die Akkulaufzeit der Apple Watch verbrauchen.

Mit durchschnittlich 4,3 von 5 Sternen und beeindruckenden Bewertungen ist Pillow einer der Favoriten unter den iOS-Schlaf-Trackern von Drittanbietern. Die Benutzeroberfläche ist einfach zu bedienen und ästhetisch ansprechend und bietet Benutzern zahlreiche Möglichkeiten, ihren Schlaf zu verfolgen und zu analysieren.

Pillow bietet Optionen für die automatische oder manuelle Schlafverfolgung. Mit der manuellen Option können Sie Ihren Schlaf verfolgen, ohne eine Apple Watch tragen (oder sogar besitzen) zu müssen.

Pillow enthält außerdem detaillierte Schlafberichte, Herzfrequenzanalysen und Audioaufzeichnungen (für diejenigen, diedenkensie schnarchen nicht).

Pillow kann kostenlos heruntergeladen und verwendet werden, für Premium-Funktionen müssen Sie jedoch auf eine kostenpflichtige Version upgraden. Ein Monatsabonnement kostet 6,99 $ und ein Jahresabonnement 39,99 $.

Bestes einfaches Schlaf-Tracking: Sleep++

• Einfach und klar mit grundlegenden Berichten und Bildern.

• Nimmt nicht viel Platz auf Ihrem Gerät ein.

• Nicht so funktionsreich wie einige andere Apps auf dieser Liste.
  

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• Für ein werbefreies Erlebnis müssen Sie auf eine Version für 1,99 $ upgraden.

Sleep++ ist ein einfacher Schlaf-Tracker. Die App ist einfach und übersichtlich und bietet einfache Berichte und leicht verständliche Grafiken.

Die App zeigt Ihnen eine Start-Taste, eine Stopp-Taste und ein kleines blaues Diagramm zur Anzeige Ihrer Schlafmuster. Wie AutoSleep kann es Ihre Daten mit Apple Health synchronisieren und protokolliert den Schlaf automatisch, wenn es in der iPhone-App aktiviert wird.

Die App kann kostenlos heruntergeladen und genutzt werden. Für ein werbefreies Erlebnis können Sie auf eine 1,99-Dollar-Version upgraden.

Intelligentester Schlaf-Tracker: SleepWatch

• Personalisierte Erkenntnisse empfehlen bessere Gewohnheiten.

• Synchronisiert sich automatisch mit der Apple Health App.

• Sie müssen auf eine kostenpflichtige Version upgraden, um die überzeugendsten Funktionen freizuschalten.

  
  

• Abonnements sind teuer.

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SleepWatch ist eine weitere hervorragende Schlaf-Tracking-Option eines Drittanbieters. Es verwendet Ihre Statistiken und nutzt künstliche Intelligenz, um Empfehlungen zur Verbesserung Ihres Schlafes zu geben. Die Premium-App-Option beinhaltet auch den Zugriff auf eine Online-Community, um Statistiken zu vergleichen und Empfehlungen von anderen zu erhalten.

Die App kann kostenlos heruntergeladen und verwendet werden, Sie müssen jedoch ein Upgrade auf eine kostenpflichtige Version (4,99 $ monatlich) oder ein Abonnement (ab 29,99 $) durchführen, um die meisten Funktionen freizuschalten.

Am besten für die Herzanalyse geeignet: HeartWatch

• Solide Genauigkeit bei der Schlafverfolgung.

• Sehen Sie sich ganz einfach Herzabzeichen auf Ihrer Apple Watch an.

• Die App-Oberfläche kann überfüllt sein.

• Dies ist eine größere App, die viel Platz auf dem Gerät einnimmt.

HeartWatch ist in erster Linie eine App zum Verfolgen Ihrer Herzfrequenzdaten, die Sie auf ungewöhnliche Aktivitäten aufmerksam macht. Es bietet jedoch eine Schlaf-Tracking-Funktion, die Ihren Schlaf verfolgt und Ihre Herzfrequenzdaten Ihren Schlafgewohnheiten zuordnet. Dadurch können Sie Ihre Herzfrequenz im Schlaf und im Wachzustand vergleichen.

Ziel der App ist es, Nutzern mit umfassenden Metriken und Berichten ein umfassenderes Bild ihrer Gesundheitsdaten zu vermitteln.

HeartWatch kostet 4,99 $; Es sind keine zusätzlichen In-App-Käufe oder Abonnements erforderlich.

Am einfachsten zu verwenden: AutoSleep Tracker für Watch

• Mit Schlafringen können Sie Ihre Schlafziele visuell verfolgen.

• AutoSleep analysiert Ihre Schlafqualität und liefert detaillierte Informationen zu Schlafdauer, Unruhe und Herzfrequenz.

• Es gibt keine kostenlose Version.

• Umfangreiche Funktionen können komplex zu verstehen sein.

Mit AutoSleep können Sie Ihren Schlaf automatisch über die Apple Watch verfolgen. Die App bietet zwei Optionen, je nachdem, ob Sie schlafen möchten, während Sie Ihre Uhr tragen. Wenn Sie Ihre Uhr zum Schlafen tragen, müssen Sie nichts tun, um Ihren Schlaf zu überwachen. Wenn Sie Ihre Uhr nicht zum Schlafen tragen, legen Sie sie beim Schlafengehen auf das Ladegerät und legen Sie sie beim Aufstehen wieder an Ihr Handgelenk.

Die App enthält Schlafringe, die den Aktivitätsringen Ihrer Uhr ähneln. Sie helfen Ihnen dabei, Ihre Schlafziele visuell zu verfolgen. Die AutoSleep-Funktion analysiert Ihre Schlafqualität und listet detailliert Ihre Schlafdauer, Unruhe, Wachzeit und Herzfrequenz auf, um Ihre Schlafqualität zu bewerten (vorausgesetzt, Sie tragen Ihre Uhr im Bett).

AutoSleep kostet 5,99 $ und es gibt keine zusätzlichen Abonnements oder versteckten Kosten.