Die 7 besten Food-Tracker-Apps des Jahres 2024

Mit Food-Tracking-Apps für Smartphones und Tablets war das Führen von Ernährungstagebüchern noch nie so einfach. Einige der besten Apps zur Lebensmittelverfolgung verwenden die Kamera Ihres Telefons, um Barcodes auf Lebensmitteletiketten zu scannen, um Kalorien, Makronährstoffe und Proteinmengen in Ihren Lebensmitteln zu verfolgen.

Teilen Sie Fortschritte mit Freunden: MyFitnessPal

• Verbinde dich mit Freunden.

• Holen Sie sich Motivation von der My Fitness Pal-Community.

• Die Smartphone-Schnittstelle kann umständlich zu bedienen sein.

• Es ist schwierig, Mahlzeiten schnell einzugeben.

Mit mehr als 6 Millionen Lebensmitteln in seiner Datenbank und mehr als 4 Millionen Lebensmittel-Barcodes erleichtert MyFitnessPal die Protokollierung von Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Nachmittagssnacks. Mit leistungsstarken Messwerten bietet My FitnessPal Einblicke in Kalorien, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate, Zucker, Ballaststoffe, Cholesterin und Vitamine. Es ist ganz einfach, Ihre Mahlzeiten zu planen und Ihre Ernährungsziele im Auge zu behalten.

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Essen gehen, Essen, Alkohol und Snack-Tracker: Ultimatives Tagebuch zum Lebensmittelwert

• Mit der Meal Maker-Funktion können Sie Artikel für eine automatische Portionsberechnung gruppieren.

• Exzellenter Kundensupport.

• Ein traditionelles Rezept kann nicht importiert werden.

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• Erkennt keine Barcodes aus Großbritannien.

Das Ultimate Food Value Diary von Fenlander Software Solutions ist ebenfalls ein Trainings-Tracker-App Damit können Sie Ihr Training, Ihre Ernährung, Ihr Gewicht und Ihre Maße verfolgen. Diese Lebensmittel-App verwendet Kalorienwerte, um die Lebensmittelwerte anhand der Standard-Makronährstoffe Protein, Kohlenhydrate, Fett und Ballaststoffe zu berechnen.

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Erfahren Sie, was in Ihrem Essen steckt: Fooducate

• Macht das Rätselraten bei der Suche nach gesunden Lebensmitteln überflüssig.

• Verfolgt auch Trainingseinheiten.

• Die Portionsgrößen basieren auf Litern, nicht auf Tassen.
  

• Für den vollen Funktionsumfang kann die App teuer sein.

Beim Essen kommt es nicht nur auf die Kalorien an, sondern auch auf die Qualität der Nahrung. Fooducate von Maple Media bietet eine umfassende Datenbank mit 300.000 Lebensmitteln in Supermärkten.

Scannen Sie den Barcode mit der Kamera Ihres Smartphones, um eine detaillierte Nährwertanalyse von zugesetztem Zucker, Transfetten, Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt, Lebensmittelfarbstoffen, gentechnisch veränderten Organismen (GVO), Zusatzstoffen, Konservierungsmitteln und künstlichen Süßungsmitteln zu erhalten. Personalisieren Sie Ihr Tracking, indem Sie Ihr Gewicht, Ihr Alter und Ihre Fitnessziele eingeben. Die iOS- und Android-Apps haben leicht unterschiedliche Namen, aber beide werden vom selben Unternehmen hergestellt.

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Ein Bild sagt mehr als tausend Worte: Sehen Sie, wie Sie essen

• Einfache, schnelle und einfache Möglichkeit, ein Ernährungstagebuch zu erstellen.

• Teilen Sie Fotos in sozialen Medien.

• Mangel an Fotobearbeitungsmöglichkeiten.

• Kein Kalorienzähler.

Machen Sie stattdessen ein Foto, anstatt ein tägliches Protokoll Ihrer Mahlzeiten einzugeben. „See How You Eat“ von Health Revolution Ltd ist eine App, die auf der Überzeugung basiert, dass das Sehen, was Sie essen, Ihnen dabei helfen kann, positive Ernährungsumstellungen vorzunehmen.

Diese Lebensmittel-Tracking-App macht genau das, was sie verspricht. Damit können Sie Ihre Mahlzeiten visuell dokumentieren, ohne komplizierte Kalorien- oder Makronährstoffunterstützung. Sie können Fotos auch ganz einfach in sozialen Medien teilen.

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Halten Sie es einfach und machen Sie es nützlich: Stupid Simple Macro Tracker

• Der Mit der Lebensmittelbank-Funktion können Sie Kalorien für besondere Anlässe einsparen.

• Intuitive Schnittstelle.

• Kann manchmal langsam laden.

• Begrenzte kostenlose Funktionen.

Wenn Sie beim Zählen Ihrer Makros verwirrt sind, kann Stupid Simple Macro Tracker von Venn Interactive helfen. Diese App verfolgt nicht nur, was Sie essen, sondern auch Ihren Fett-, Protein- und Kohlenhydratgehalt. Passen Sie Ihre Makroebenen individuell an und versehen Sie sie mit Lebensmittelsymbolen, damit Sie Ihre täglichen Makros schnell und einfach protokollieren können.

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Erhalten Sie eine kurze Zusammenfassung Ihrer Ernährung: Lifesum

• Die schön gestaltete Benutzeroberfläche erleichtert die Navigation in der App.

• Tonnenweise Rezepte, die zu unterschiedlichen Essgewohnheiten inspirieren.

• Einige der Nährwerte können ungenau sein, da sie vom Benutzer erstellt wurden.

• Premium-Funktionen sind teuer.

Lifesum ist eine App zur Lebensmittelverfolgung, die auf der Idee basiert, dass die Einhaltung kleiner Gewohnheiten einen Unterschied bei der Erreichung von Ernährungszielen machen kann. Mit einer umfassenden Liste von Rezepten und Speiseplänen umfasst Lifesum das Scannen von Barcodes und die Makroverfolgung, um Ihre tägliche Ernährung und Kalorien zu sehen.

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Der einfache Weg, Ihre Ernährung zu verfolgen: Healthi

• Das Verfolgen von Punkten ist einfacher als das Verfolgen von Kalorien.

• Unterstützende Online-Community.

• Sie können Ihr Essen nicht manuell eingeben. Es muss vorab in die App geladen werden.

• Keine Möglichkeit, eigene Rezepte hinzuzufügen.

Sobald Sie anfangen, Ihre Ernährung zu überwachen, werden Sie schnell feststellen, dass das, was Sie zu essen glauben, selten mit dem übereinstimmt, was Sie tatsächlich essen. Healthi (ehemals iTrackBites) verwendet ein Punktesystem, um Ihnen zu zeigen, wie nah Sie Ihren Ernährungszielen sind.

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